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警惕!超1/3糖友被“心病”纏身

發布時間:2018-09-14 13:54 來源:濟甯醫學院附屬醫院兖州院區

糖尿病,抑郁症,兩個表面看起來似乎風馬牛不相及的疾病,其實有著密切的內在關系。臨床調查資料顯示:糖友患抑郁症的概率是正常人群的3倍。這到底是怎麽回事?

糖尿病與抑郁症的淵源

糖尿病是一種長期慢性疾病,目前尚無徹底治愈的方法,患者必須時刻注意飲食管理,經常監測血糖,有些糖友還需要長期注射胰島素,這些都極大地降低了患者的生活質量,導致糖友心理壓力很大,悲觀情緒濃重,從而産生抑郁症。如果糖友血糖控制不佳,在5~10年內可能出現糖尿病並發症,這時刻威脅著糖尿病患者,令人産生恐懼和焦慮的情緒,使抑郁症找上門。而且,長期治療糖尿病産生大量的醫療費用,給糖友及家庭帶來較大的經濟負擔,心理壓力也會加大。當抑郁症攀上糖友時,皮質醇分泌亢進,大量的皮質醇會降低葡萄糖的利用,使血糖升高,從而引發惡性循環。

糖友如何遠離抑郁症?

臨床對糖尿病患者的治療多著眼于糾正糖代謝紊亂,而糖友存在的心理問題則容易被忽視。要想讓糖友遠離抑郁症,需要進行綜合應對。

1、養成良好的生活習慣

如飲食量的控制和膳食成份的合理搭配,適當的運動可以使糖友心情舒暢、睡眠改善,有利于血糖的控制,從而進入良性循環,使糖友能夠正確認識和對待自身疾病,消除恐懼心理,減輕思想壓力。

2走出去多多與人交流

糖友不要産生自卑心理,有意識地封閉自己,而要多融入正常生活,多與人交流(如病友聯誼會)。親人和朋友也要在各方面對糖尿病患者多加關懷,消除他們的後顧之憂和孤獨無助感,及時疏解不良情緒。

注意事項:嚴重影響生活的糖尿病抑郁症患者,需在專科醫生的指導下,接受抗抑郁藥物治療。


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